河南健身器材廠介紹小區健身器材分類
戶外健身器材的功用許多，健身途徑首要分為以下幾大類別：
1、力氣型器械一些訓練力氣的器械能夠與健身房里的器械相媲美。別的，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是操練力氣的很好方法。2、彈跳型器械豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上選用助跑或者原地跳躍，有助于堅持腿部的彈跳才能。
3、活絡型器械腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤，能夠操練四肢、頭腦的反響才能以及四肢和大腦的協調才能。
4、柔韌型器械站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，能夠進步關節的柔韌性。
5、耐力型器械類似于跑步機，能夠在上面跑一跑，形同跑步。當然，健身途徑上的器械有許多用處，以上分類也不是的。依據自己的身體狀況，組合運用是比較合適的 。
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