鄭州戶外健身器材的太極推揉器怎么使用：

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今天鄭州戶外健身器材廠家就來說一說關于太極推揉器怎么使用：很多人都是雙手來回撥弄著，但是其實那是在玩。鄭州戶外健身器材廠家就來說一說正確的使用方法是：雙腳開立，眼睛朝前看，雙腿微蹲，成馬步狀，兩個手掌分別放在兩個轉盤上，把身上的勁從腳底傳到手上，可以一只手在上，一只手在下，腦袋想象著手下就是太極陰陽儀，然后轉動轉盤。也可以兩只手同時從外往里轉，順時針、逆時針均可。這個經常做可以達到修身養性的效果。