戶外公園健身器材你知道有多少嗎？
戶外公園健身器材你知道有多少嗎？
今天就先簡單的對于戶外公園健身器材中的幾個進行一下簡單的介紹：
蹬力器有三類，有雙位蹬力器、三位蹬力器、以及四位蹬力器三類。蹬力器的功能：鍛煉腿部力量、腿部肌肉協作和控制能力。太極推手器。這個器材可以貫通血脈，活動筋骨，適合14歲以上75歲以下的的人群。太空漫步機。功能：下肢運動，增進心肺功能，提高心血管耐力，特別適用于老年人 上肢牽引器。主要功能：增強肩帶肌群力量，改善肩關節柔韌性，提高手、腦協調能力。立式旋轉器。功能：提高腰、背部肌肉的柔韌性。鍛煉腰腹部、腹內外斜肌、豎脊肌、活動腰椎各關節，特別適合久坐人群緩解身體疲勞。
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