戶外健身器材有哪些你知道嗎？

戶外健身器材有哪些你知道嗎？

蹬力器有三類，有雙位蹬力器、三位蹬力器、以及四位蹬力器三類。蹬力器的功能：鍛煉腿部力量、腿部肌肉協作和控制能力。

太極推手器。這個器材可以貫通血脈，活動筋骨，適合14歲以上75歲以下的的人群。

太空漫步機。功能：下肢運動，增進心肺功能，提高心血管耐力，特別適用于老年人 

上肢牽引器。主要功能：增強肩帶肌群力量，改善肩關節柔韌性，提高手、腦協調能力。

立式旋轉器。功能：提高腰、背部肌肉的柔韌性。鍛煉腰腹部、腹內外斜肌、豎脊肌、活動腰椎各關節，特別適合久坐人群緩解身體疲勞。